現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。
快速方法一、正確選擇自己的內衣
要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。
快速方法二、飲食不可少
人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。
快速方法三、按摩技巧很重要
按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。
綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。
通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。
目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。
裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助
由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。
很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~
全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。
一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。
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文/風華秋逝 梁基薄弱，十年，樓房要塌了。金碧輝煌的裝飾也要隨之塌陷。誰偷走了主梁基，已無回天之力？為穩固梁基已精疲力盡，累了，真的累了，好想休息。想看著這座房子在我眼前倒塌，厭惡了這個天，天空里沒有我想要的星星月亮。你說走，絕不攔著，早已厭惡了搖搖欲墜時你常說的離去。去吧，抓緊離開，這塊地兒平了那將是寬闊，原來，感情在時間中蕩然無存，再沒了一絲留戀。 去影院坐一天，眼睛空洞，無了神，只想靜靜，一個人包下影院，讓聲音響著，無動于衷，冷冷的，一個人坐著。影片里是十年的喧囂，咆哮著，怒目著，已厭倦，電影結束，一切都結束了。 結束后是輕松，誰來可憐這個小可愛？房里突然跑出一個小不點，她懵懂著，快樂著，認為游戲正開始，正歡樂著跑出屋子，喊著我和他……他，這個傻瓜，天天做著不安分的事情，不知哪個上帝吸走了他的魂，讓他變得更傻，竟明知山有虎偏向虎山行，把所有美好的擁有變成普通。是的，我讓你得來太容易，是的，你本身就是玩世不恭。厭倦了背負羞辱這個擔子，我要卸下重擔，讓他等下一個女人來承擔，讓那個女人最后會大呼：這是個神經病，后悔。讓那個女人打他鼻臉出血，然后，我笑了，痛快的笑了，他活該，罪有應得…… 一年后，看到他帶著一個女人在大街上出現，笑容滿面，呵，嗤之以鼻，不以為然。 有一天，我正在柜臺看飾品，抬頭看到的一張熟悉的面孔，身邊是一位稚氣未褪的女生，哦，是大學生吧，女大學生羞澀的在一旁走著，對比這樣一個沒頭發的男人，心里是打鼓，看著這個小姑娘人還算蠻老實，祝愿她們能走到一起。這個午后，陽光照射的暖絨絨，川流不息的人群里，消失的是人們的影子。 晴空，與我搭手，白云，與我同步，長發已改變曾經的滄桑，黑色帽沿下秀麗朱唇，眼黛粉飾。天空給了我一切幸福，挎著高大英俊與我般配的愛人的胳膊，帶著寶貝，壓著馬路，馬路上，他給了我們守護，是守護我們兩個弱小的女人，空氣都是清新，我時時側身看著這個男人，莞爾一笑，幸福。 不遠處，總看到一個影子，低著頭，愁眉不展的過馬路，呵，怎么一個人，今天。 聽說，前幾天，他被人打了，因為賭博，向女朋友伸手要錢，這女人有性格，脾氣暴躁，竟然把他按地上使勁揍，兩個人痛快打了一架。看來，這位女人比我高大威猛。看今天他這模樣，又單身了?唉…… +10我喜歡
文| 風帆（河南） 打哈欠的巴西龜(小小說) 家里忽然來了二位不速之客。 一家人圍觀著昏睡不醒的小家伙。 老爸涼溫了半壺熱水，老媽擦凈了整個魚缸。兒子伸出了二指，小心翼翼的將二只初來乍到的小龜安放進了新家。 仨人視察了好久，二只小龜甲仍紋絲未動。“是不是已絕氣而亡了？”老媽憐憫不己:老爸朝她瞪了一眼:“沉住氣，小家伙雖傷了元氣生命力卻很頑強”… 蹲得腿發麻的老爸直腰站起了，瞬間又蹲了下來。 一只小烏龜伸出了細長的脖子， 睜開了迷糊的雙眼，環視著漠陌生的環境。前瓜輕撥溫水，后爪緩蹬清波游到了同伙邊。用尖尖的小嘴頂了頂那不動的龜殼，呼喚著同伴快快醒來。帶他倆回家的年青人也長長的松了一口氣。 寒假以過疫情管控尚未解除，學校開學日期延遲待定。銅錢般大的小龜娃被封困在宿舍里已經四十多天。小生靈只是個未經風雨冼禮的龜娃娃，肯定是危在旦夕。“這可啥辦？”急壞了的年青人抓耳撓腮:鄭州允許通行，武漢那地不準也不敢去，主意已定的他跑社區辦好了防疫健康通行證。備齊酒精手套戴上了N95口罩，冒著春緩乍寒的雨霧趕到了學校。將二只冷若寒蟬被追進入了春眠的小烏龜，裝入了盒里后立馬返至車站。 到了地鐵口年輕人心里犯了愁:“手里提的雖然不是定時炸彈，也不好過那安驗關！”。膽怯呆立不前的他被另一位趕車人撞了肩。塑料盒里的水灑了出來。道歉人問清了止步的原由，這位大哥拉開了羽絨服往內一指:”春眠不覺曉，這里能藏好。歸家風雨聲，不用等明早”。大哥輕輕的捶了年青人當胸一拳，拉上了衣鏈哈笑而去… ”這只也醒了！”目不轉睛的年青人興奮起來: 小巴西龜結束了沉睡的春眠，偎依在同伴的身邊，張開小嘴打著哈欠。 +10我喜歡
難言的痛 □ 段夢婷 深秋的一個周末，當清晨的第一抹陽光灑向大地，太陽很暖和。玲玲伸了伸個懶腰，今天想給自已放個假，不想去店里。順手從書桌上拿起一本《穿越郁香巷》，懶洋洋的背靠在窗臺上，邊看書邊曬太陽。背對著陽光，整個人都鍍上一層淡淡的金芒，笑容甜美的模樣好似綻放在陽光中的花兒。 小波剛從臥室出來，看見玲玲那個小懶貓的模樣，笑著搖了搖頭。拿起杯子沖了一杯熱牛奶送過去，寵溺的揉了揉玲玲的頭發，轉身去廚房做早餐了。 小波正在平底鍋上煎雞蛋，突然被一陣杯子落地的聲音嚇了一跳。連忙關了灶火，向書房沖過去。只見玲玲哭的稀里嘩啦，不能自主，滿地的碎片，一片狼藉。 怎么啦？怎么啦？寶寶，你看個書還能看哭。小波拿起紙巾邊給玲玲擦鼻涕眼淚，邊擁入懷中安慰道。 剛剛閨蜜英子打電話來說，在街上遇到孩子了，孩子哭著對英子說我不要他了。他爸爸也這樣對英子說我不要孩子了，我沒有不要孩子，沒有，是他們太過份了，那一對無恥的狗男女。 一說到此處，那眼淚像斷線的珍珠一樣落下來，怎么止也止不住。小波緊緊的抱住玲玲，輕輕的拍了拍她的背，安靜的聽她哭訴一切。 十年前，玲玲在湖南開了一服裝店，由于她年輕漂亮，心善嘴甜，經營有道。短短幾年時間在縣城買了一套四層的別墅，成了年輕的白富美，追她的人從街頭排到街尾。 有一天，她去進貨回來，在等車的途中下起了大雨，旁邊一個小伙子脫掉外套幫她擋雨，攔車送她回店子。一來二去，倆人互生好感，一年后奉子成婚。婚后女人依然開服裝店，男人則買了一臺貨車跑運輸，日子過的紅紅火火的，無不讓人羨慕嫉妒恨！ 可就在孩子五歲的時候，男人去拉貨的途中，鬼使神差的進了一家酒樓休息。事后不久，那個小姐找上門來，死纏爛打的來店子鬧騰，一時間滿城風雨。 在那個下大雪的早晨，那個小三又來店子吵鬧，一幅不要皮不要臉的模樣。玲玲看到她那幅囂張的嘴臉，手揚在半空卻沒能打下去，眼前一黑，隨即倒在地上不省人事了。 醒來的時候，已是第三天了，那個男人守在病床前，眼底都是深色的黑眼圈。見到她醒過來了，激動的握著她的雙手，淚眼婆裟的告訴她，檢查結果出來了，由于長期超負荷的工作，用腦過度引起腦細血管堵塞。目前為止醫院沒有更好的治療方式，只能放下工作靜下心下調養三五年，身體自然會恢復七八成。另外更不能受刺激，否則引起腦血管爆裂，后果不堪設想。 女人看到男人緊張的樣子，有些話本想刨根問底的，也就作罷了。只要他能和那個小三斷干凈，為了孩子，有些事便睜一只眼閉一只眼罷了。 出院后，男人倒是盡心盡力的照顧著女人，也沒鬧出什么幺蛾子來，本以為一家人能風平浪靜的好好過日子。誰知有一天早上，男人說要拿五萬元錢去鄰縣進貨，女人也沒往深處想，隨手從保險柜拿出幾沓現金給男人，還千叮嚀萬囑咐的讓男人路上開車過細點。 以往進貨早出晚歸的男人，可那天一直到深夜，生不見人，死不見鬼。車子也沒回來，手機也關機了。 第二天天沒亮，玲玲趕去鄰縣一家家的批發部找尋，卻被告之男人壓根沒來過。一家家停車場去找自家的貨車，也不見蹤影。跑到小三上班的酒樓去詢問，老板說和她老公去北京旅游了，昨晚的火車票，這不車子還停在他家后院呢！ 看到自家貨車安靜的停在酒樓后院，玲玲什么話也沒說，默默的退了出來。一個人冒著大雨來到南山，坐在山頂的石塊上，任由風吹雨打幾個小時，心涼透了，淚也流干了。好不容易熬到天黑，才拖著濕淋淋的身子打個的士回到家里。 渾渾噩噩的過了半個月，男人才滿面春風的開車回來了，可是車上沒有任何貨物。笑瞇瞇抱著一個洋娃娃和一束紅玫瑰花進屋了，本以為女人會像以前一樣，抱著鮮花開心的又蹦又跳。家里人都知道女人愛花，更愛紅玫瑰，平時只要女人不開心了，一束火紅紅的玫瑰花準能哄好她。 男人笑呵呵的站在女人面前，誰知女人連正眼都不瞧他一下，拿出一張已經簽好字的離婚協議書，隨手遞給男人。知道兒子是帶不走的，沒有媽媽陪伴的孩子，注定會過的很辛苦，女人唯一能做的，就是把一切財產及房子全部留給了兒子。 女人拉著行李出門的那一剎間，五歲的兒子從樓上沖了下來，緊緊的抱住她。 “媽媽，媽媽，你別走，我不要房子，也不要很多錢，我只要媽媽，只要媽媽。”孩子哭的撕心裂肺。 玲玲狠了狠心拉開孩子的手，頭也不回的離開了那個家。可是心卻在淌著血，兒子，對不起！不是媽媽不愛你！媽媽的身體出現了不好的狀況，這些天一直頭痛欲裂，還吐了一次血。再也經不起他們的折騰了，現在不離開，哪天被他們氣倒了，就再也起不來了。這段時間，我一直咬牙在強撐著等你爸爸回來，對你有個托付。媽媽要去一個安靜的地方休養，只有媽媽活著，才能保護你。短暫的分離，是為了未來的相聚！可你才五歲，媽媽說的這些話，你未必能聽懂呀！ 玲玲邊走邊流淚，快速攔了一部出租車，直奔火車站。車子剛一停穩，玲玲拿出行李下了車。忽然感覺胸口好悶，喘不過氣來，一口血猛吐出來，暈倒在路旁。正好遇上下班的小伙子，伙同出租車司機，熱心的送去醫院搶救。 小伙子見女人一直在昏迷，也無法聯系到她的家人，便向公司請假，熱心快腸的照顧著女人，直到她出院為止。在醫院打了幾天點滴，醫生檢查無恙后，開了一些藥便讓出院了。女人在這個城市舉目無親，又不想驚動家人，便央求小伙子幫忙找了一個門面，一個人一邊開超市，一邊調養身體，就是越來越沉默寡言了。 小伙子上班的地方也不遠，有事沒事也過來搭把手，一來二去的，倆人也熟悉起來了。善良的人，總會得到蒼天的庇護。那個送玲玲去醫院的小伙子，后來得知叫小波，是湖北武漢人，成了玲玲現在的愛人。 這些年玲玲的身體在小波的細心照料下，恢復了許多，生意也越做越紅火啦！唯一讓人放不下心的，這么多年過去了，玲玲依然不愛說話，每天不是看書就是發呆。只有遇上和她兒子同年的小男孩，來店子買東西時，她才會笑著問長問短，滿臉的慈愛。 每每想到這些，小波就心疼不已，他知道女人一直在壓抑，一直在逃避。 五年啦！女人肯定想回去看看孩子了，小波溫柔的看了女人一眼，快速拿出手機，訂了兩張去湖南的車票。 +10我喜歡
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